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Exercício Físico

Exercício físico pode não ser o maior protagonista na perda de peso, mas com certeza é excelente para uma vida saudável e cheia de energia!

Não sou especialista, apenas praticante! Então, chamei alguns especialistas pra cobrir este assunto com maior profundidade e autoridade.

Veja quem são e confira seus posts abaixo.
Rodrigo John Cunha
– Formado em Esporte pela USP, coach e personal trainer.

– Focado em exercícios funcionais sem o uso de máquinas. Especialista em Kettlebell.

– Contatos: whatsApp 11 99859-7486 ou e-mail [email protected]

– Instagram: @rodrigojohncunha

– Clique aqui para filtrar apenas os posts do Rodrigo.

Gigi Kaupe
– treinadora física formada em Educação Física e pós-graduada em Fisiologia do Exercício, ambos pela UFRGS.

– trabalha com consultoria online e cursos nas áreas de corrida e treinamento de força (para mais informações sobre como participar, é só mandar um e-mail para giovanatreinadora[email protected]).

– acredita que a combinação de alimentação adequada com Comida de Verdade e treino eficiente baseado em ciência podem mudar seu patamar de qualidade de vida.

– dúvidas? Veja mais ideias e treinos em minha Fan Page no Facebook e Instagram  (@gigikaupe.treinoonline).