Tubérculos são olhados com desconfiança por quem faz low carb com Comida de Verdade. Principalmente quando se está iniciando. Muita gente acha que os tubérculos são 100% carboidratos. Calma, não é assim! Outros acham que comê-los é um atentado à dieta?...
Traduzimos este curto post que fala de algo que está engruvinhado lá dentro da cabeça de muita gente: exercício físico emagrece. Eu também pensava assim. Achava que minha esposa não emagrecia porque não conseguia fazer exercícios físicos (mal sabia eu que...
traduzido do NYTimes.com. Veja o original clicando aqui. Você vai se surpreender com a quantidade de alimentos que contem açúcar adicionado! Não é novidade para ninguém que em refrigerantes e doces há açúcar adicionado. Mas, você sabe que também nos seus...
Por Mark Sisson. Para ler o original em inglês clique aqui. O que é melhor? Alimentação com carne de rebanhos criados com capim natural (grass-fed) em pasto aberto ou com grãos e leite (processados) confinados? Você já deve ter lido ou...
traduzido do New York Times. Veja o original clicando aqui. Documentos históricos recentemente revelados mostraram que a indústria do açúcar pagou cientistas na década de 60 para minimizar a relação entre consumo de açúcar e doenças do coração, além de dizer que...
Se você acha que já sabe a resposta (e ela é “Sim, óbvio”), aguente firme porque este post pode te surpreender. Claro que você já deve ter lido em algum lugar que eles são cancerígenos e que se você comer bacon...
Via Medical Daily (clique aqui para ver o original em inglês) Por Samantha Olson As mortes de mais de 370.000 pessoas, anualmente, nos Estados Unidos, em consequência de doenças cardíacas coronárias (CHD), fez com que uma equipe de pesquisadores do Saint...
(Leia mais em : http://www.marksdailyapple.com/paleo-blindspots/#ixzz3tAcY3BBZ) traduzido por Hélio Ferreira Você, que lê o Mark´s Daily Apple diariamente, percebe que, frequentemente, são abordados no meu Twitter assuntos relativos a saúde e nutrição Paleo e forma física das pessoas. Aí você encontra várias informações médicas...
Leia o original em inglês aqui. O que o relatório da OMS significa para seus hábitos alimentares Tenho certeza que você viu a explosão de manchetes assustadoras dizendo que a carne vermelha é tão carcinogênica quanto fumar. Na verdade, eu sei...
Por que estão falando tanto deste assunto? A agência para assuntos relacionados ao câncer da OMS (Organização Mundial de Saúde), chamada IARC (International Agency for Research on Cancer) publicou no dia 26 uma nota contendo sua avaliação dos resultados de diversos estudos...