por Mark Sisson (tradução Danilo Alves Ferreira) Construa o corpo mais saudável possível com o Primal Blueprint “Recebo e-mails todos os dias de pessoas me contando o quanto suas vidas melhoraram depois de passarem a seguir os princípios que eu descrevo...
Simplesmente a melhor palestra sobre açúcar que já vi na vida. Aliás, sobre o açúcar em geral e também sobre High Fructose Corn Syrup – HFCS (que no Brasil é apresentado nas listas de ingredientes de alimentos processados como “Xarope de Frutose...
Legal que você chegou ao segundo passo! É difícil dizer qual passo é mais importante, mas com certeza você precisa prestar muita atenção nesse aqui. O objetivo dele é que você entenda porque engordamos… e o que podemos fazer para evitar. Simples assim. Não...