Você está começando a mudança para uma dieta Paleo com Comida de Verdade? Está cheio de dúvidas e sofre para fazer suas escolhas? Então, por favor, leia este post. Acho que ele pode te ajudar muito a fazer melhores escolhas, sem sofrimento....
Por que nunca havíamos pensado que a farinha de trigo (e outros grãos) pudesse causar tantos problemas em algumas pessoas? Alguma vez, em sua dieta normal ou em regimes para perda de peso, você eliminou completamente a farinha de trigo (e...
Aprendendo coisas novas com nossa sequência? Esperamos que sim. Chegamos ao nosso quarto passo que vai fazer você pensar em algo muito enraizado em nosso subconsciente: contar calorias faz sentido? A resposta é muito simples e direta: NÃO! Vamos explicar o porquê…...
Muitas pessoas, com certeza, confundem-se no momento em que decidem escolher uma alimentação saudável para emagrecer e criar uma nova rotina alimentar para o dia a dia. Por isso, no texto abaixo, vamos mostrar a você os princípios básicos de uma...