Tubérculos são olhados com desconfiança por quem faz low carb com Comida de Verdade. Principalmente quando se está iniciando. Muita gente acha que os tubérculos são 100% carboidratos. Calma, não é assim! Outros acham que comê-los é um atentado à dieta?...
Apenas 3 ingredientes e muito, mas muito fácil de fazer. Até seu papagaio cego conseguiria! Eu fiz aqui em casa enquanto cuidava da minha filha e preparava o jantar. Veja como ficou na foto ao lado. Usei chocolate alto teor de...
Você já encarou o desafio de fazer uma festa para seus amigos, familiares ou amigos de seus filhos apenas com Comida de Verdade? Recentemente, minha esposa e eu tivemos que organizar o chá de fraldas de nossa pequena que estava por...
Por Rebecca Harrington Via Business Insider (clique aqui para ver o texto original em inglês) Por décadas nos ensinaram que não é bom comermos muita gordura. Lembra da pirâmide alimentar que ilustrava quase todos os textos sobre boa alimentação? Para...
Se os membros da comunidade médica americana tivessem um pesadelo coletivo, talvez fosse esse: eles passaram 30 anos ridicularizando Robert Atkins, autor dos best seller ”Dr. Atkins’ Diet Revolution” e ”Dr. Atkins’ New Diet Revolution”, acusando-o de charlatanismo e fraude, para...
Ingredientes Ingredientes do molho de Laranja Ingredientes do Refogado Modo de Preparo Molho de Laranja Refogado Fim da receitaQuer ver 57 receitas práticas, rápidas e com ingredientes fáceis de encontrar, para o café da manhã? Clique aqui...
Ingredientes Decoração Modo de Preparo Fim da receitaQuer ver 57 receitas práticas, rápidas e com ingredientes fáceis de encontrar, para o café da manhã? Clique aqui...
Sem glúten e uma delícia! Ingredientes – 4-6 pequenas abóboras espaguete, cortadas ao meio e sem as sementes– 1 colher de sopa de azeite– 1 cabeça de alho– 450g de salame italiano de frango (se não encontrar pode ser o normal...
Se você está começando sua transformação de hábitos alimentares para perder peso e melhorar sua saúde, um aviso: existem muitas distrações e ansiedades neste início que podem fazer você desistir. Saiba quais são e veja sugestões de como evitar. Faça seus...
Vejam, revejam, entendam e compartilhem. 🙂 Explicado didaticamente pela excelente nutricionista Lara Nesteruk Dúvidas? Escrevam no comentários! Dieta Paleo não é algo para se fazer por 1 mês. É para a vida inteira. E acompanhem seu Instagram @laranesteruk....