Passo #7: Cinco fatos sobre colesterol

Se eu fosse o colesterol, seria muito frustrado! 🙂

Ninguém entende direito o que ele é ou para que serve. E ainda jogam a culpa de um montão de problemas nele.

Felizmente, novos pensamentos sobre colesterol na dieta vêm sendo debatidos cada vez mais frequentemente no meio científico.

Trouxemos alguns destes pensamentos para você no infográfico abaixo.

Acho que você não sabia pelo menos um destes 5 fatos sobre o colesterol que listamos. Estou certo?

Clique na imagem para abrir em tamanho maior.

5fatossobrecolesterol

Referências Bibliográficas
[1] TAUBES, Gary. Why we get fat and what to do about it. USA: Knopf Doubleday Publishing Group, 2011.
[2] MOORE, Jimmy. Cholesterol clarity. USA: Victory Belt Publishing, 2013.

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3 comentários em “Passo #7: Cinco fatos sobre colesterol

  • 8 de outubro de 2015 em 8:08 PM
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    Conhecimento e informação…..não tem preço. Mais uma vez, obrigada.

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  • 19 de novembro de 2015 em 7:53 PM
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    Tenho as seguintes dúvidas:
    – Se todos os óleos vegetais não são saudáveis, porque o azeite é uma exceção?
    – Se não se deve comer nenhum grão e nem carbohidratos, o que se pode comer?
    Só carne, gorduras animais e verduras?
    – Qual a recomendação em relação, por exemplo, a batata, batata doce, cenoura, beterraba, mandioca, cará, inhame, batata baroa, etc.?
    – A tapioca é saudável?
    Agradeço a vossa atenção.
    Sérgio

    Resposta
  • 3 de dezembro de 2015 em 6:16 PM
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    Muito obrigado pelas informações,pois ja li bastante sobre alimentação Low carb, mas confesso que ainda nao tinha visto nada que esclarecesse o colesterol.

    Resposta

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