Ebooks & Cursos

Paleo com Comida de Verdade
O foco é comer Comida de Verdade

Um passo a passo para (re)iniciar Low Carb

Como sempre falo em nossos textos, pra mim Comida de Verdade low carb não é uma dieta com data programada pra terminar. É um estilo de vida pra sempre.

Sinto-me muito melhor assim. Isso funcionou pra mim, mas é claro que cada um deve encontrar seus próprios caminhos, com o máximo de informação possível.

Se você decidiu começar (ou reiniciar) low carb em 2017, sugiro que dê uma olhada no programa Low Carb na Prática, da Mari Montezzana.

É uma série de mais de 30 videoaulas cumprindo o que o nome do programa promete: abordar low carb de maneira prática, sem métodos complexos nem linguagem científica difícil de entender.

Quero meu exemplar

 

Receitas low carb para o café da manhã

Seu café da manhã nunca mais será o mesmo.

As Receitas de Café da Manhã Low-Carb Para Emagrecer Feliz são uma coletânea de 4 ebooks completos para revolucionar o modo como você faz dieta.

São 57 receitas, ao longo de mais de 110 páginas, compreendendo receitas doces, receitas salgadas, smoothies, shakes, cafés, sugestões de lanches da tarde e acompanhamentos.

Conheça as receitas e descubra a sensação de começar bem o dia com refeições low carb que são gostosas de verdade.

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Culinária Paleo – mais de 91 receitas

A chef Paleo Didi D'addio montou um pacotão com quatro de seus e-books de receitas, com mais de R$ 50 de desconto.

São mais de 90 receitas bem saborosas para todas as ocasiões, incluindo a Páscoa (que daqui a pouco está aí…).

Veja alguns exemplos:

  • Torta de morango Paleo.
  • Naked cake low carb.
  • Pão low carb.
  • Diversas receitas de carnes.
  • Bacon nas mais variadas formas.
  • Bolos e cupcakes low carb
  • Muitas e muitas outras.

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Low Carb sem mistérios

  • Entenda como a dieta funciona
  • Aprenda a controlar carboidratos para emagrecer
  • Como são as refeições e quais alimentos comer em low carb
  • Saiba quais as melhores opções de bebidas e sobremesas low carb
  • Decifre alimentos polêmicos
  • Dicas para ter sucesso com low carb no longo prazo
  • Resolução dos problemas mais comuns

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Barriga de Trigo


Por que engordamos – e o que fazer para evitar?

Talvez o livro mais importante da teoria Low Carb dos últimos tempos.

Recentemente traduzi um entrevista do Gary Taubes falando sobre a epidemia de obesidade e suas causas.

Se tivesse que escolher apenas um livro para ler seria esse!

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Barriga de Trigo


O Nutricionista Clandestino

Desvende as grandes falácias e mitos da Nutrição neste texto do Danilo Balu. Completo, cheio de referências e gostoso de ler.

Quero meu exemplar

 

 

 

 

 

 

Barriga de Trigo

Barriga de Trigo

Depois que mudei para uma alimentação com Comida de Verdade low carb, esse foi um dos primeiros livros que li.

Achei muito legal como o Dr Willian Davis conta a história da evolução do trigo – o que se come hoje é muito diferente do original.

Mostra quais os possíveis problemas que o consumo do trigo na forma atual pode trazer. O que é glúten e porque coloca nosso organismo em dificuldades, mesmo não sendo celíaco.

Para quem quer emagrecer com saúde, é um bom livro!

Quero meu exemplar

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