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Cuidado com as dietas mágicas de curto prazo

Mudar a alimentação pra emagrecer nas férias? Fazer dietas de curto prazo? Evitar gorduras, comer refeições de 240kcal e fazer 6 a 8 refeições por dia? Sim,...

Passo #4: Não conte calorias

Aprendendo coisas novas com nossa sequência? Esperamos que sim. Chegamos ao nosso quarto passo que vai fazer você pensar em algo muito enraizado em nosso...