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Tag: dieta

Por que ficar sentado faz mal à saúde

Por Joe Leech, nutricionista Via Author Nutrition (Clique para ver o original em inglês) Parece que a sociedade moderna foi feita para que passemos um bom tempo sentados. Entretanto,...

10 celebridades que mudaram sua alimentação para melhor (do tipo Paleo)

Tradução do original do Paleo Hacks (veja o original clicando aqui). 10 celebridades que você não sabia que eram Paleo Quando vemos pessoas tão famosas cumprindo...

Mark Sisson – esclarecendo dúvidas sobre o estilo de vida Paleo-Primal

(Leia mais em : http://www.marksdailyapple.com/paleo-blindspots/#ixzz3tAcY3BBZ) traduzido por Hélio Ferreira Você, que lê o Mark´s Daily Apple diariamente, percebe que, frequentemente, são abordados no meu Twitter assuntos relativos...

Dieta Paleo – começando agora? Leia esta carta que escrevemos para...

Você está começando a mudança para uma dieta Paleo com Comida de Verdade? Está cheio de dúvidas e sofre para fazer suas escolhas? Então,...

Doutor Souto sobre o artigo “Verdades e mentiras sobre o emagrecimento”

Você também fica perdido quando o assunto é dieta, alimentação e saúde? Todo dia sai algo diferente, contradizendo o que havia sido dito antes,...

Não jogue no lixo seu sucesso na dieta

Se você está começando sua transformação de hábitos alimentares para perder peso e melhorar sua saúde, um aviso: existem muitas distrações e ansiedades neste...

Atkins – um marco na história das dietas low carb

O texto abaixo foi traduzido do site Authority Nutrition. Versão original aqui. “A Atkins é uma dieta de baixo carboidrato, geralmente recomendada para perda de peso....

Comida de Verdade – Dicas práticas para começar agora

Imagino que a esta altura você já tenha colocado vários hábitos saudáveis de alimentação com Comida de Verdade em seu dia a dia, certo? O...

Passo #8: Não é a dieta das proteínas (do tipo Dukan)!!!

Tudo o que foi dito até aqui tem a ver com uma alimentação natural low carb e maior consumo de gorduras boas. Muita gente confunde com a...

Passo #4: Não conte calorias

Aprendendo coisas novas com nossa sequência? Esperamos que sim. Chegamos ao nosso quarto passo que vai fazer você pensar em algo muito enraizado em nosso...