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Atkins – um marco na história das dietas low carb

O texto abaixo foi traduzido do site Authority Nutrition. Versão original aqui. “A Atkins é uma dieta de baixo carboidrato, geralmente recomendada para perda de peso....

Passo #6: Pode acreditar, gordura da alimentação não engorda!

O assunto de hoje com certeza é algo que não se ouve por aí todos os dias: a gordura natural dos alimentos não engorda. Você leu...

Passo #5: Gordura saturada faz mal? – texto do Dr Drauzio...

Estamos no 5º passo de nossa sequência e acho que faz sentido recapitular os quatro anteriores. Só pra não ficarmos perdidos :) Rapidinho, vamos lá: Você entendeu...