(Leia mais em : http://www.marksdailyapple.com/paleo-blindspots/#ixzz3tAcY3BBZ) traduzido por Hélio Ferreira Você, que lê o Mark´s Daily Apple diariamente, percebe que, frequentemente, são abordados no meu Twitter assuntos relativos a saúde e nutrição Paleo e forma física das pessoas. Aí você encontra várias informações médicas...
Leia o original em inglês aqui. O que o relatório da OMS significa para seus hábitos alimentares Tenho certeza que você viu a explosão de manchetes assustadoras dizendo que a carne vermelha é tão carcinogênica quanto fumar. Na verdade, eu sei...
por Mark Sisson Primal Blueprint Moderno – As regras atuais: 1. Coma montes de animais, plantas e insetos Concentre sua alimentação em fontes de proteínas de qualidade (todo tipo de carnes, frango e peixes), um montão de vegetais coloridos, algumas frutas...
por Mark Sisson 4. Dê alguns piques de vem em quando Em um mundo onde o perigo espreitava a cada esquina, sua capacidade de correr era um bom indicador da probabilidade de você viver o suficiente para passar seus genes para frente...
por Mark Sisson (tradução Danilo Alves Ferreira) Construa o corpo mais saudável possível com o Primal Blueprint “Recebo e-mails todos os dias de pessoas me contando o quanto suas vidas melhoraram depois de passarem a seguir os princípios que eu descrevo...