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Passo #3: Desapegue do açúcar e da farinha de trigo

Eles não têm lugar em uma alimentação saudável. Ainda mais se você quiser emagrecer. Não apenas eles engordam como viciam e pioram um sem fim de alergias e outros problemas de saúde. Está mais...

Passo #1: Entenda o que é uma Alimentação Saudável que Emagrece

Muitas pessoas, com certeza, confundem-se no momento em que decidem escolher uma alimentação saudável para emagrecer e criar uma nova rotina alimentar...