Ingredientes Almôndegas1/2 kg de frango moído1 colher de sopa de tempero italiano (fazer com 1 colher de sopa de orégano + 1 colher de sopa de tomilho + 1 colher de sopa de manjericão)1 colher de sopa de farinha de coco1/4...
Você também fica perdido quando o assunto é dieta, alimentação e saúde? Todo dia sai algo diferente, contradizendo o que havia sido dito antes, né? O que fazer? Infelizmente a prioridade não é esclarecer. A maioria dos jornalistas está preocupada em...
Vejam, revejam, entendam e compartilhem. 🙂 Explicado didaticamente pela excelente nutricionista Lara Nesteruk Dúvidas? Escrevam no comentários! Dieta Paleo não é algo para se fazer por 1 mês. É para a vida inteira. E acompanhem seu Instagram @laranesteruk....
Tem posts que dizem aquilo que precisa ser dito, da forma como precisa ser dito. Ao invés de reinventar a roda, vou reproduzir aqui uma tradução que fiz do artigo do Authority Nutrition chamado “Quantos carboidratos deveria comer por dia para...
Comer comida de verdade não é difícil nem caro! Dá pra fazer em casa ou comer no restaurante, seja ele por quilo ou a la carte. Aqui estão 10 sugestões de pratos saudáveis, com receitas detalhadas usando comida de verdade: Essas...
Esperamos que gostem… Esse aqui é um dos favoritos do nosso público: escolhas equivocadas podem prejudicar seus objetivos de emagrecimento saudável de curto e médio prazo com Comida de Verdade low carb. Continue lendo para saber o que pode estar te atrapalhando. Conceitualmente é...
O assunto de hoje com certeza é algo que não se ouve por aí todos os dias: a gordura natural dos alimentos não engorda. Você leu bem. Desde que não seja combinada com excesso de carboidratos, principalmente refinados, a gordura da alimentação...