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Parte 3 (e última): Primal Blueprint
por Mark Sisson
Primal Blueprint Moderno – As regras atuais:
1. Coma montes de animais, plantas e insetos
Concentre sua alimentação em fontes de proteínas de qualidade...
Guia definitivo para o Primal Blueprint – parte 2
por Mark Sisson
4. Dê alguns piques de vem em quando
Em um mundo onde o perigo espreitava a cada esquina, sua capacidade de correr era...