Ingredientes Modo de Preparo Cobertura acabamento de Caramelo Ingredientes Modo de Preparo Cobertura de chocolate Ingredientes Modo de Preparo Fim da receitaQuer ver 57 receitas práticas, rápidas e com ingredientes fáceis de encontrar, para o café da manhã? Clique aqui...
por Mark Sisson Primal Blueprint Moderno – As regras atuais: 1. Coma montes de animais, plantas e insetos Concentre sua alimentação em fontes de proteínas de qualidade (todo tipo de carnes, frango e peixes), um montão de vegetais coloridos, algumas frutas...
Esta receita tem um sabor especial pra mim pois comi pela primeira vez em uma das fases mais felizes de minha vida. Agora no verão cai como uma luva, anota aí: Ingredientes (para 2 copos pequenos) – 1 pote de iogurte...
por Mark Sisson 4. Dê alguns piques de vem em quando Em um mundo onde o perigo espreitava a cada esquina, sua capacidade de correr era um bom indicador da probabilidade de você viver o suficiente para passar seus genes para frente...
por Mark Sisson (tradução Danilo Alves Ferreira) Construa o corpo mais saudável possível com o Primal Blueprint “Recebo e-mails todos os dias de pessoas me contando o quanto suas vidas melhoraram depois de passarem a seguir os princípios que eu descrevo...
Ingredientes – 4 peitos de frango– 4 colheres de sopa de azeite de oliva– Suco de 1 limão– 1/2 colher de chá de orégano– 1 tomate– 1 cebola em fatias– Alface– 1 receita de “pão” do tipo Naan (veja abaixo)– 1...
Ingredientes (aprox. 6 tortillas) – 2 ovos batidos– 1 xícara de leite de coco– 1 colher de sopa de azeite de oliva– 3/4 xícara de tapioca (ou polvilho doce)– 3 colheres de sopa de farinha de coco – 1/4 colher de...
Ingredientes 4 bananas amassadas (21/2 xícaras ou 575g) 4 ovos ½ xícara (140g) de pasta de amêndoa (pode usar outro tipo de castanha, se preferir) 4 colher de sopa de óleo de coco ½ xícara (75g) de farinha de coco ½...
Ingredientes 1/4 de xícara mais 2 colheres de sopa de cacau em pó 1/4 colher de chá de sal2 1/2 xícaras de tâmaras sem caroço1 xícara de amêndoa sem sal1/2 xícara de alguma castanha/amêndoa que você preferir1 1/2 colher de chá...
Ingredientes 1/2 cebola1 couve flor2 xícaras de caldo de frango2 colheres de sopa da manteiga ou óleo de coco1 ou 2 dentes de alhoSal a gosto8 fatias de bacon Modo de Preparo Cozinhe o bacon no forno a 190 graus por...