Receita de Frango Empanado – Paleo
Ingredientes
-½ quilo de postas de frango, sem pele, cortadas em tiras
-1 ovo batido
-½ xícara de farinha de amêndoas
-½ colher de chá de sal
-¾ colher de chá de páprica
-¼ colher de chá de semente de coentro
-¼ colher de chá de semente de cominho
Modo de Preparo
1. Forre uma assadeira grande com papel.
2. Misture a farinha de amêndoas com as especiarias em um prato raso.
3. Coloque o ovo batido em um outro prato raso.
4. Enxuque o frango com papel toalha.
5. Mergulhe, uma a uma, as tiras de frango, no ovo batido e, em seguida, na mistura da farinha de amêndoas com as especiarias de forma a cobri-las nos seus dois lados.
6. Disponha as tiras na assadeira e leve ao forno, pré-aquecido a 200 graus centígrados, por 16 a 18 minutos. Na metade desse tempo, gire as tiras para o outro lado para que fiquem bem cozidas.
7. Sirva com um molho de seu gosto, em um pote à parte, para mergulhar as tiras assadas na hora de comer.
Bom apetite.
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