Ingredientes 2 bananas maduras amassadas 4 ovos 1 colher de chá de essência de baunilha 1/2 colher de sopa de mel (opcional) 1/2 xícara de farinha de coco 1/4 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de fermento 1/4...
Receita via Paleo Newbie (original em inglês aqui) Ingredientes 2 abobrinhas grossas 3 colheres de sopa de farinha de coco (compre no Comida de Verdade, clicando aqui) 1 colher de chá de páprica 2 colheres de sopa de leite de amêndoas 1...
A sucralose é um adoçante artificial de muito baixa caloria que foi descoberto em 1976 em um laboratório que hoje faz parte do King’s College em Londres. É derivado do açúcar a partir da adição de átomos de cloro, sendo, portanto,...
Mudar a alimentação pra emagrecer nas férias? Fazer dietas de curto prazo? Evitar gorduras, comer refeições de 240kcal e fazer 6 a 8 refeições por dia? Sim, ainda existem nutricionistas que pensam assim. E ainda por cima tem estas ideias publicadas em...
Tradução da matéria do Daily Mail. Original aqui. “Médicos culparam o excesso de açúcar e carboidratos pelo aumento da obesidade – não a falta de exercício físico. Eles disseram que uma alimentação inadequada é reconhecidamente responsável por mais doenças do que...
Imagine se os jornais estampassem as seguintes manchetes em suas capas: “O aumento do consumo de carboidratos e redução do consumo de gordura saturada estão relacionados ao aumento do risco cardiovascular. ” “Não existem razões científicas para limitar o quanto consumimos...
Tem posts que dizem aquilo que precisa ser dito, da forma como precisa ser dito. Ao invés de reinventar a roda, vou reproduzir aqui uma tradução que fiz do artigo do Authority Nutrition chamado “Quantos carboidratos deveria comer por dia para...
Formação de Pedras na Vesícula Biliar: Uma Visão Científica As pedras na vesícula biliar, também conhecidas como cálculos biliares, são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essas pedras são formações sólidas que se desenvolvem na...
O texto abaixo foi traduzido do site Authority Nutrition. Versão original aqui. “A Atkins é uma dieta de baixo carboidrato, geralmente recomendada para perda de peso. Os proponentes dizem que se pode perder peso comendo tanta proteína e gordura quando você...
Esperamos que gostem… Esse aqui é um dos favoritos do nosso público: escolhas equivocadas podem prejudicar seus objetivos de emagrecimento saudável de curto e médio prazo com Comida de Verdade low carb. Continue lendo para saber o que pode estar te atrapalhando. Conceitualmente é...