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Entrevista de Gary Taubes – parte 2

veja a 1a parte clicando aqui Mas, a coisa ficou mais esquisita ainda. Alimentos considerados mais ou menos mortais dentro do dogma low fat, se...

Chili com Comida de Verdade

via "Eat Local Grown" (veja o original em inglês aqui) Ingredientes 900 gramas de carne moída de gado alimentado de pasto 2 colheres de sopa de banha...

Receita de Medalhão de bacon e carne moída

Corre pra cozinha fazer essa receita. É tudo que posso dizer desta foto. Um amigo me enviou o link de um grupo do Facebook que...

Lara Nesteruk explica – dieta Paleo – o que é?

Vejam, revejam, entendam e compartilhem. :) Explicado didaticamente pela excelente nutricionista Lara Nesteruk Dúvidas? Escrevam no comentários! Dieta Paleo não é algo para se fazer...

A MAIOR VITÓRIA DE TODOS OS TEMPOS (até agora…)

Imagine se os jornais estampassem as seguintes manchetes em suas capas: “O aumento do consumo de carboidratos e redução do consumo de gordura saturada estão...

Atkins – um marco na história das dietas low carb

O texto abaixo foi traduzido do site Authority Nutrition. Versão original aqui. “A Atkins é uma dieta de baixo carboidrato, geralmente recomendada para perda de peso....

Comida de Verdade é simples: veja sugestões deliciosas

 Comer comida de verdade não é difícil nem caro! Dá pra fazer em casa ou  comer no restaurante, seja ele por quilo ou a...

Bônus – Evite estes 6 erros na dieta que podem atrapalhar

Esperamos que gostem… Esse aqui é um dos favoritos do nosso público: escolhas equivocadas podem prejudicar seus objetivos de emagrecimento saudável de curto e médio prazo com...

Comida de Verdade – Dicas práticas para começar agora

Imagino que a esta altura você já tenha colocado vários hábitos saudáveis de alimentação com Comida de Verdade em seu dia a dia, certo? O...

Passo #8: Não é a dieta das proteínas (do tipo Dukan)!!!

Tudo o que foi dito até aqui tem a ver com uma alimentação natural low carb e maior consumo de gorduras boas. Muita gente confunde com a...