veja a 1a parte clicando aqui Mas, a coisa ficou mais esquisita ainda. Alimentos considerados mais ou menos mortais dentro do dogma low fat, se tornam benignas quando olhamos seu conteúdo de gordura. Mais de 2/3 da gordura em um...
Ingredientes Decoração Modo de Preparo Fim da receitaQuer ver 57 receitas práticas, rápidas e com ingredientes fáceis de encontrar, para o café da manhã? Clique aqui...
Corre pra cozinha fazer essa receita! Ingredientes 800g de carne moída,2 cebolas grandes ou gigantes,1 quilo de bacon em fatiasTempero a gosto, salsinha e cebolinha. Modo de Preparo Tempere a carne moída a gosto, colocando no final salsinha e cebolinha, e...
Vejam, revejam, entendam e compartilhem. 🙂 Explicado didaticamente pela excelente nutricionista Lara Nesteruk Dúvidas? Escrevam no comentários! Dieta Paleo não é algo para se fazer por 1 mês. É para a vida inteira. E acompanhem seu Instagram @laranesteruk....
Imagine se os jornais estampassem as seguintes manchetes em suas capas: “O aumento do consumo de carboidratos e redução do consumo de gordura saturada estão relacionados ao aumento do risco cardiovascular. ” “Não existem razões científicas para limitar o quanto consumimos...
O texto abaixo foi traduzido do site Authority Nutrition. Versão original aqui. “A Atkins é uma dieta de baixo carboidrato, geralmente recomendada para perda de peso. Os proponentes dizem que se pode perder peso comendo tanta proteína e gordura quando você...
Comer comida de verdade não é difícil nem caro! Dá pra fazer em casa ou comer no restaurante, seja ele por quilo ou a la carte. Aqui estão 10 sugestões de pratos saudáveis, com receitas detalhadas usando comida de verdade: Essas...
Esperamos que gostem… Esse aqui é um dos favoritos do nosso público: escolhas equivocadas podem prejudicar seus objetivos de emagrecimento saudável de curto e médio prazo com Comida de Verdade low carb. Continue lendo para saber o que pode estar te atrapalhando. Conceitualmente é...
Imagino que a esta altura você já tenha colocado vários hábitos saudáveis de alimentação com Comida de Verdade em seu dia a dia, certo? O mais importante é que os alimentos sejam os mais próximos possíveis ao natural! Nada de processos industriais...
A dieta low carb, ou dieta com baixo teor de carboidratos, é um plano alimentar que enfatiza a redução da ingestão de carboidratos em favor de uma maior ingestão de proteínas e gorduras saudáveis. Esta abordagem nutricional tem sido popularizada como...